被大家催了很久的身体乳测评如期来啦！

被大家催了很久的身体乳测评如期来啦！

偷偷剧透下，身体乳不是越贵的越好！

特别是期望用身体乳保湿、提亮、去鸡皮的人，一定要认真看到最后！

在正式测评前，补充几个关于身体乳的小常识——

什么情况下要用身体乳？

没有什么比肤质图更有说服力了！直接上图，如果皮肤出现以下几种情况，劝你还是越早安排身体乳越好！

能！！！

1️⃣有褐色突起的鸡皮。鸡皮真的非常影响形象了，不仅手感麻麻赖赖，一直放任不管会越长越硬，斑点颜色越来越深。

把鸡皮放大看，褐色斑点里是堵塞的毛囊，和发育不完全的汗毛。

改善鸡皮的方式一是定期去角质，疏通堵塞毛囊；

二是洗完澡后一定要用身体乳！补水保湿，修护被清理的毛囊，防止再次堵塞。

切记不能手抠！！！

2️⃣皮肤暗沉，肤色不均

身体乳美白不是智商税！！！

皮肤暗沉是因为角质层增厚，黑色素沉积，而肤色不均的主要原因是油脂分泌差异，身体乳的白皙成分能有效的提亮肤色！

特别是手肘、膝关节、手指关节甚至是臀部发黑的地方，要勤抹身体乳，避免黑色素越积越多。

3️⃣腿部干燥，有鱼鳞裂纹，秋冬最明显。

这种是皮肤表皮缺水和锁不住水分导致的。除了多喝水以外，还需要身体乳保湿锁住表皮水分。

身体乳最佳使用时间？

洗完澡后3-5分钟内。

洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，特别是手肘、手指等关节处，更加干燥易缺水分。

此时毛孔是舒张的，及时涂抹身体乳，适当的按摩帮助乳液的吸收，能让乳液重复锁住水分，渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，均匀肤色，整体提亮。

美白身体乳用多了会长毛吗？

不会不会不会！

咱也不知道是哪个身体乳对家厂商想出这么别出心裁的损招，说——提亮身体乳含有烟酰胺，会刺激毛发，用多了会长毛！

身体乳常用的提亮成分远不止烟酰胺一种，还有传明酸、熊果、果酸、维C等等，

就算身体乳里真的只有烟酰胺这一种提亮成分，浓度含量也远不及浓缩的精华液！

如果烟酰胺真的能刺激毛发逆生长，洗发水厂商得笑醒，烟酰胺育发洗发水这不是张口就来？

本次测评，将从成分角度出发，横向测评14款身体乳是否真的如商家宣传一样能美白、保湿、淡鸡皮？！

50块的平价和300块的贵价身体乳实际效果差别到底在哪里？！

老规矩，内容较长，所以大家最关心的测评结果依旧放在前排~

没有广没有广没有广！！！请放心阅读。

每支身体乳提供的链接，仅供大家了解，不做主观推荐。

#注：本文首发且仅发知乎，如在其他平台发现转载，均无授权，麻烦私信联系我们~懒人总结在此↓↓↓

·提亮类身体乳：H恩

·保湿类身体乳：遇见香F、雅D

我们一共准备了4个测评步骤——

一、美白性测试

二、保湿性测试

三、真人试用（真实性）

四、总结（伸手党可直接点目录跳转）一、提亮性能测试

期望通过身体乳提亮肤色的看这里~~

我们核查了剩下的14款身体乳最新的备案成分表，发现他们或多或少都含有提亮成分，但成分实际含量和浓度大不相同。

各身体乳提亮成分种类、含量归类统计如下（按从高到低排）——

总结：

二、保湿性测试

保湿能力可以说是身体乳的基础功能。

作为常年泡在实验室的一员，可以很负责任的说，任何一款身体乳，有效保湿时长至少达到4-5小时，才能算合格。

这次测评，为了减少不同肤质对测试结果的影响，我们逮住实验室干性皮肤妹子一枚。

1.在她手臂内5*5cm区域内，涂2mg身体乳。利用水油平衡仪器，测试4小时后皮肤表皮的水油比。

实验过程

排除掉4款效果极差的，剩余的10款身体乳测试结果如下——

水油比越大，代表身体乳保湿性越好，水油比小于1.5，则保湿性相对较差。

2.在此基础之上，我们持续检测发现，在使用身体乳2H、4H和6H之后——

身体皮肤水分依然正向增长的身体乳有6款，有2款在2H后趋于平稳，剩余2款保湿性在2H后呈下降趋势

具体水分变化如下：

总结：不同面霜的保湿效果、保湿时间都有一定差别。

考虑到身上容易干燥起皮，或者经常呆在空调房，身上皮肤锁不住水分的，建议大家首选保湿效果持久的身体乳！

三、真人实测通过前3轮对身体乳成分和保湿性和美白效果的筛选，我们对剩下9款身体乳进行了为期2个月的真人试用实测。

9位志愿者，根据自己的需求，测试相应功效的身体乳，测试结果如下，仅供参考~1.【377+白藜芦醇+高纯烟酰胺专业白到发光】——哈恩烟酰胺身体乳

使用感受：@何和子

讲真的，如果不是我手疾眼快，这个身体乳恐怕还轮不到我测试，没办法，成分表实在是太顶了！！！

刚开始为了测试变白效果，我先在手肘跟膝盖最黑的两个部位试用，结果还没到半个月呢

原本黢黑黢黑的胳膊膝盖变亮好多，而且摸上去都有点呲溜滑，跟之前又黑又膈应相差巨明显！

我都后悔没早点直接抹身上，后面洗完澡必会全身抹一遍，一点死角都不留，吸收很快，不用等干，直接穿上衣服就睡！提亮效果一点都不不打折扣！

关键是它的提亮是日益渐进的，非常自然，不像刷了白漆那种死亡假白感，只能说深得我心呀，哈哈哈哈

后面直接全身涂抹，不用挤很多量，吸收巨快，也不会搓泥，美白效果一点都不打折扣！

而且换季保湿也很到位，天天坚持用，肉眼可见的发现皮肤慢慢变得白皙透亮，甚至还有种女明星走红毯的光泽感。

以前有色差都不好意思穿短裙无袖，尤其是闺蜜结伴，我永远是包的最严实的那个，跟个奇葩一样，完全融入不进去。

现在好了，出门就被夸好白，开心到晕，整个人都变得自信好多，全身堪比开了白皮滤镜一样，闺蜜就差把刀架在我的脖子上了，笑死....

能看得出来这是真有用了吧！！

等我加把劲把手背也涂白了去...

全身黄到不行的，关节黑不溜秋的姐妹赶紧冲！白到飞起，一整个特自信！！！

现在每天洗完澡后擦一擦，保湿效果巨好，完全不干，就算晚上开一宿空调也是，照旧湿湿软软的。

作为北方姑娘，这个身体乳简直是我南方续命神器了，而且每天都能嫩一点点( •̀ ω •́ )

成分分析：

重点说一下哈恩的四通路美白配方，一般只有在雅诗兰黛、兰蔻等大厂护肤品中才会看到！

①微米级377：持续抑制络氨酸酶，从源头阻碍黑色素生成，提亮肤色改善暗沉

②99%高纯烟酰胺：抑制黑色素转运，降低表皮细胞黑色素含量，皮肤自然白。

③白藜芦醇：抑制黑色素细胞活化和络氨酸酶表达，减少黑色素合成

④硅石：剥落老化角质，改善粗糙，让皮肤角质层不断更新，平滑肌肤

人话翻译就是，以四通路协同作战的方式，全方位覆盖了黑色素生成的所有途径，达到全身变白的最终目的！！！

宋博士总结：

单一变白成分的身体乳上限太低，想要更好更全面的提亮白皙作用，必须是多种美白成分且浓度要高的组合搭配！

加上哈恩本身作为德系品牌，自身硬实力扎实，全产品线也是有欧盟多重验证的，包括过敏源测试，非常齐全专业。

这就很好理解为什么大部分用一瓶或较短的时间，就能看到变白的效果，毕竟配方体系是遥遥领先的！！！

2.【男士专用清爽保湿】——GA男士身体乳

使用感受：@RESSL

不夸张的说，一年四季，哥们身上干的跟树皮一样，胳膊上腿上都是白花花的死皮！

每次我是去洗浴中心找老师傅搓，当时搓完滑溜溜的，但是两天一过照样干巴，衣服上、被窝里面都是皮屑，跟下雪一样，我女朋友都嫌弃死了......

后来就是用了GA的这个男士身体乳，才把我这个“雪花腿”慢慢养好的！

它挤出来就是那种非常轻薄的乳霜质地，特别的丝滑，

用手搓两下就抹开了，涂在身上润润的一点都不会年，我穿衣服的时候也不会粘在身上。

一开始用也没抱多大希望，我都是想起来才涂一次，

但是没想到用一次能管好久，2、3天身上还是干干净净的，没有一点干裂起皮的现象。

后来就多用了几次，没想到真把我这个老树皮一样的皮肤爆改成小嫩苗了！

你就看这个腿，滑溜溜，细嫩嫩的，我不说谁知道这是个大老爷们的腿，

早上起来穿衣服，简直不要太方便，一提一拉就穿好了，什么火花静电都没有，直接畅通无阻！

成分分析：

看了一下成份，果然是有两把刷子的“实力派”！

这款里面添加了乳糖酸和透明质酸钠，可以软化角质，滋润干燥肌肤，再严重的暗批也能给你滋润的服服帖帖的

最关键的是它闻起来也是那种很高级的古龙香水的味道，不会特别的甜腻刺鼻，淡淡的植物香闻起来真的很迷人。

我每次用完，女朋友闻着都贼上头，抱着我就是一顿猛吸！

宋博士总结：

GA的这款男士身体乳兼具补水保湿、软化角质，能够解决大部分男生的肌肤问题，日常备着这一瓶就够了，男友、爸爸都可以用。

3.【改善粗糙、细腻皮肤】——哈恩男士身体乳

使用感受：李师傅

有没有跟我一样是黑脖子的兄弟，平时也注意清洁卫生，

但是不知道为啥胳膊肘和脖子看起来那么黑，用搓澡巾搓使劲搓也没用，稍微出点油就显得人又脏又邋遢！

后来我每天都用哈恩的这个男士身体乳，据说改善粗糙、提亮肤色的效果特别牛。

首先它这个使用肤感就没得挑，滋润的没话说，挤一泵就能照顾了全身，

特别是胳膊肘、膝盖这些暗沉多的地方，我都要重点多涂几下，

涂完完皮肤水水润润的，而且摸起来还是那种不黏手的光滑感。

坚持一段时间后果然没让我失望，不仅关节处提亮了不少，

连我的黑脖子都直接涂的七七八八了，干干净净的显得人也帅气了很多！

成分分析：

①3%复合果酸+水杨酸：针对角质堆积、肌肤粗糙暗沉专研配方，有效改善皮肤粗糙，舒缓鸡皮角质。

②3%烟酰胺+肌肽：修护肌肤，改善暗黄粗糙，有效提亮

③牛油果树脂+角鲨烷：12h长效缩水保湿，提高肌肤修复力

宋博士总结：

简单来说，哈恩是男士身体乳中真正六边形强者，

做到了温和、安全、又有效，想要滋润保湿、改善粗糙、去黄提亮，这款身体乳是不错的一个平替选择。

4.【深层保湿持久留香】——遇见香芬樱花保湿身体乳

使用感受：@嘟嘟

我平常不涂身体乳皮肤就会这样，尤其是在办公室吹了一天空调干裂最明显了(；′`)

小粉瓶保湿真的超级给力，我只在洗完澡后涂，一只胳膊一个硬币大小就够，皮肤滑嫩嫩的很滋润。

在外面出差住宾馆好几个月开空调，最适合用了，胳膊上都干的跟起藓一样，用这款身体乳后就改善了好多。

刚涂上就感觉水水润润的，像刚敷完面膜一样，重点是特 别清爽，一点油腻感都没有，也不会沾床单、睡衣！

一年四季都能用！！

有淡淡的樱花味，粉嫩嫩的感觉，留香超级久，最近天天用，那个味道就像腌入皮肤内里，真的超像体香嘿嘿，同事还问我最近是不是换了香水……

突然get了省钱小妙招，一瓶身体乳，既能保湿又能持久留香，吃土少女必备的心机爱用好物()

成分分析：

①15%牛油果树脂，油脂细分子比玻尿酸等更容易被皮肤吸收，补水更锁水；而且牛油果成分有修护受损肌肤屏障的效果，适合干性受损肌。

②补水组合：葡萄籽提取物，13种小分子氨基酸群，氨基酸是人体蛋白质的合成成分之一，容易被人体吸收，补水很快。

③日本晚樱提取物，进口樱花提取精油，香气天然清淡，最长可以维持12小时的留香。

宋博士总结：

保湿类的身体乳，最重要的是保证它的成分能被吸收，肤感和保湿性都很重要。

市面上很多保湿身体乳为了保湿效果，会添加很多酯类和乳化剂，这类身体乳质地厚重，难吸收，用久了反而会引起皮肤过敏。

这支身体乳添加牛油果树脂和小分子氨基酸群，油脂细分子更容易被皮肤吸收，也不会很粘糊。

且油脂天然的油膜能在皮肤形成锁水膜，对皮肤锁不住水分的干性受损肌非常友好，干皮日常保湿足够了。

5.【提亮嫩滑、黄黑皮收割机】——凡士林VC果酸身体乳

使用感受：爱吃鱼的小于

谁懂晒黑加上皮肤粗糙的痛苦？！谁懂！！

我是那种极易晒黑的体质，即使各种防晒措施一样不落，最终还是被晒的不行，再加上天生的皮肤粗糙，身上总是莫名其妙的出来好多小疙瘩，用手摸都能感受到那种凹凸不平的感觉，膈应的很！

关注宋博士很久了，这次终于有机会来当志愿者，我精挑细选了好大一会才决定试用这款提亮+嫩滑二合一的身体乳。

不得不说小宋博士选品的眼光真的很独到，对黄黑皮来说就是救命稻草！

现在我的波棱盖和胳膊肘嫩滑不少，而且鸡皮肤也平滑缓和了不少，这手感我自己都爱！

只涂了小腿，一瓶用完，我去，这对比也太明显了……赶紧把大腿也安排上。

现在衣柜里的打底衫都被我换成露肩的了，配大衣真的不要太好看，硬生生的把衣服都衬托贵了！！！

我专门查了一下它的成分，高浓度VC，直接击退黑色素和暗沉肌，根本不怕黑！

还有羟基乙酸，脱落角质层的效果很好，坚持使用能让皮肤变得细腻光滑 ，皮肤摸起来没有粗糙的颗粒。

它的滋润感我也超爱，感觉润到了骨子里，润而不黏且不沾衣服和被子，称得上是裸睡族的福音。

我真的特别后悔没有早一点发现这个宝藏身体乳，而且才50多块钱，低成本的快乐真的会加倍！

预算有限的学生党也可以闭眼放心冲！！

成分分析：

①5%烟酰胺，阻断黑色素运转，提亮肤色，让肌肤不易黑，不转黑。

②VC，有较高的还原性特征，能将已经氧化变黑的皮肤还原成原本的肤色，非常适合肤色暗黄、被晒黑的肤质。

③羟基乙酸，渗透力高，对皮肤的渗透性最强，能高效快速的剥落角质层，具有改善肤色和嫩肤的作用，且它对皮肤的损伤小，刺激性低。

宋博士总结：

不管什么样的身体乳，效益最大化才是我们选择身体乳的原则。

精准解决肌肤问题才是我们最需要的。

这支身体乳从皮肤黑+粗糙这两大最常见的肌肤问题着手，选用最适合且有效的成分来一一攻克，这一点上无疑是成功的，真诚是永远的必杀技，这也验证了为什么这支身体乳在某宝上有近10w的回头客了。

且性价比很高，绝大多数人都能负担的起，建议黑黄粗糙肌的都可以尝试一下！

6.【即时提亮+留香】——Olay烟酰胺身体乳

使用感受：@小蒋不讲话

olay这一款的香味巨浓！非常浓烈的橙花香气！

直冲天灵盖 熏得我脑阔发昏的那种浓香！

主打烟酰胺提亮的，我感觉它属于冬天用刚刚好，加上长衣长袖捂一捂还是能白不少的，夏天做好防晒就行。

质地刚抹上有点厚重，但不油不干，没什么黏腻感，我本来就是油性肤质，对身体乳保湿效果不咋在意，室友干皮，她每次用完还得再补层保湿喷雾才行。

成分分析：

①烟酰胺，官方宣传烟酰胺含量4%左右，典型的以量取胜的提亮身体乳。

②维生素C，有一定的防止氧化作用，减少黑色素的形成，但需要做好防晒，维C对紫外线抵御能力较弱。

宋博士总结：

在百元价位内，olay美白身体乳的宣传概念其实很直白——烟酰胺不是能提亮吗？那我就加大量的烟酰胺，就问你心动不心动？

至于这个高浓度的烟酰胺是不是所有肤质都能承受，以及变白效果如何，会不会反弹，就不是它这个价位会去考虑的问题了。

个人觉得，这款身体乳属于专攻即时性美白的，控制成本，省略了保湿和舒敏防晒成分，在短期内通过高浓度烟酰胺，实现皮肤变白。

7.【日常保湿护理必备】——雅顿 绿茶身体乳

使用感受：@四月姐姐

如果这是个面霜，我肯定觉得是雷，成分确实拉跨了。

但作为身体乳我不介意，一是我对身体乳的成分要求没那么高，二是味道实在太喜欢了！

淡淡的绿茶清香，甚至闲着没事也会挤点出来涂一涂，有小褐色颗粒，保湿效果日常用还行，正常皮用没问题，适合对滋润力度没有特殊要求的朋友。

成分分析：

①甘油，护肤品常见的保湿成分，便宜大碗。

②茶叶提取物，抗衰成分，长期用能紧致皮肤。

宋博士总结：

功效成分咖啡因和茶叶提取物排名比较靠后；

但很多人喜欢的是它的肤感，清爽，吸收快，而且它标志性的绿茶味一年四季用都不突兀。

主要的保湿成分是甘油，便宜大碗，日常护理是够用的，但如果是急需大量补水的话，还是得配合更高效的保湿身体乳才行。

五、总结——造福伸手党

经所有试用伙伴的激烈点评，加上宋博士对这些产品的深入了解，最终为大家挑选出来这几款身体乳

提亮肤色最优选：哈恩

多维度起效，直接将黑色素扼杀，不留一点机会，最适合变白的季节已经来了，可以尽快安排上

男士专用保湿：哈恩、ga

保湿性能最优选：遇见香芬

多种保湿补水成分，有效缓解皮肤干燥起皮和发痒的问题